auto-estiramiento-sacroiliaca-fisioterapia

Autotratamiento para estiramiento capsular, muscular y ligamentoso de la articulación sacroiliaca. Ejercicio recomendado para embarazadas.

Tres fases de estiramiento:

 

Tres fases de estiramiento: Foto1- sentado se realiza una flexión de rodilla y se mantiene la posición 10″, para estirar el músculo piramidal y la articulación sacroiliaca.

Foto2-sentado se coloca el tobillo sobre la rodilla contraria y se presiona hacia el suelo durante 10″ para estiramiento de la articulación sacroiliaca.

Foto3- sentado se lleva la rodilla hacia el hombro contralateral durante 10″ para estiramiento de los ligamentos de la región sacroiliaca.

 

auto-estiramiento-sacroiliac




auto-estiramiento-sacroiliaca-fisioterapia


auto-estiramiento-sacroiliaca-fisioterapeutas-alcobendas

 

Nagore Gogenola 
Fisioterapeutas Fisiosalud+Alcobendas

 

#autoestiramiento #sacroilica #fisioterapeuta #fisioterapeutasalcobendas #fisiosaludmasalcobendas
Fisioterapeutas-oficiales-padel-madrid

Campeones de España de Padel como Fisioterapeutas Oficiales de la Federación Madrileña

Amamos el deporte y sus deportistas y por tanto no podíamos dejar de estar presentes en el Campeonato de España por Autonomías de Padel como Fisioterapeutas Oficiales de la Federación Madrileña para prestar servicio de Fisioterapia a los jugadores/as, desde el 10 al 12 de octubre en Madrid.  Alberto Marquina fue el fisioterapeuta de Fisiosalud+ encargado en acompañar al equipo madrileño durante todo el torneo. Finalmente el fin de semana fue un éxito para la delegación madrileña ya que el equipo femenino de Madrid consiguió alzarse con el titulo de  Campeón de España Absoluto mientras que el Masculino se pudo conformar con el Subcampeonato.

nfisioterapeutas-madrid-padel

Felicidades [email protected] y muchas gracias por depositar vuestra confianza en Fisiosalud+!!!

Chachismo-Sergio_ Rodriguez-Fisiosalud+

Fs+ con el Chacho Rodríguez

Como profesionales de la salud y más concretamente como fisioterapeutas hemos tenido la oportunidad de tratar con grandes deportistas españoles, no obstante para nosotros siempre es un motivo de satisfacción saludar a la mejor generación del Baloncesto español y una de las mejores del mundo.

Hemos visitado a nuestros amigos de la selección española de Baloncesto en su hotel de concentración. Como siempre destacar la simpatía del Chacho Rodríguez  (base ex- NBA con Portland y New York , actualmente en el Real Madrid)

Desde Fisiosalud+ agradecer la sencillez y cercanía de unos jugadores inigualables, son muy grandes!!!

Felipe Reyes-fisioterapia-fisiosalud+