Fisioterapia

  • Fisiosalud
  • octubre 19, 2017
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Clínicas de Fisioterapia con 21 años de experiencia,. Fisioterapeutas con extensa formación, Osteopatía, Terapia Manual, VNM, Electrolisis, Drenaje Linfático, Punción, etc..  Fisioterapeutas con  formación y altamente cualificados para una Fisioterapia de calidad con una cuidada metodología y valoración personal. Desde 1996 mejorando vidas a través de la Fisioterapia. Fisioterapia Madrid   Tweet

Mejores ejercicios de Pilates para embarazadas

Los mejores ejercicios de Pilates para embarazadas

La práctica de Pilates para embarazadas constituye una de las mejores alternativas de ejercicio y actividad física para la mujer durante su estado de gestación. En este post te presentamos algunos de los mejores  ejercicios de pilates para embarazadas que podrás poner en práctica y sentirte muy bien.     En los últimos años, la…

Tendinitis rotuliana

Tendinitis rotuliana o rodilla de saltador: descubre sus síntomas, causas y tratamiento en Madrid y Valencia

  • Fernando Llorente
  • julio 18, 2017
  • Fisiosport
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La tendinitis rotuliana es una lesión producida por la inflamación del tendón rotuliano y que normalmente se produce por un exceso de uso o sobreesfuerzo. En este post veremos los síntomas de esta lesión más común de lo que podríamos pensar, las posibles causas de esta y su adecuado tratamiento. Síntomas de la Tendinitis Rotuliana…

Lesión muscular deportiva

Lesiones musculares deportivas: 9 consejos prácticos para prevenirlas

  • Fernando Llorente
  • junio 7, 2017
  • Fisiosport
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Existen hoy diversos tratamientos para las lesiones musculares deportivas, Sin embargo siempre es posible prevenirlas con sencillos pasos y un poco de metodología. Presentamos en este post algunos consejos prácticos para cuidar sus músculos a la hora de realizar una actividad deportiva. Muchas personas quienes normalmente no practican una actividad física de manera regular, optan…

lesiones-deporte-fisioterapia

5 lesiones habituales al hacer deporte que debes conocer y evitar

  • Fisiosalud
  • agosto 8, 2016
  • Fisiosport
  • Sin Comentarios

Son muchas las lesiones musculares a las que estamos expuestos cuando de practicar un deporte o realizar una actividad se trata. Aunque no siempre podremos evitarlas, a continuación te contamos cuáles son algunas de las lesiones habituales al hacer deporte más comunes, sus sìntomas y qué debemos hacer en caso de que se nos presenten….

¿Cómo se produce la epicondilitis?

  • G Moriarti
  • febrero 19, 2016
  • Fisiosport
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La epicondilitis o el codo de tenista a pesar de su nombre no solo afecta a los deportistas de raqueta. A continuación te mostramos cómo se produce y la mejor forma de prevenir esta lesión.     La epicondilitis que también es conocida como el codo del tenista, es una lesión que se produce por…

Dolor-de-espalda Fisiosalud+

Cinco consejos prácticos para prevenir el dolor de espalda

  De acuerdo con la Encuesta Europea de Salud, una de cada cuatro personas sufre de dolor de espalda asociada a molestias en lumbares o cervicales. A continuación te presentamos cinco consejos prácticos que podrás poner en práctica para prevenirlo 1. Ejercicio regular Hacer ejercicio de manera regular es una buena manera de evitar el dolor de espalda…

Abrimos los sábados

  • Fisiosalud
  • febrero 16, 2016
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Ya no tendrás la disculpa de no ir al fisio por falta de tiempo, ahora abrimos los sábados en cuatro de nuestras clínicas. En Madrid: Don Ramón de la Cruz 87 (Barrio de Salamanca) Francos Rodriguez 25  (Zona de Cuatro Caminos). En Alcobendas: Paseo de la Chopera 36 En Valencia: Avenida Reino de Valencia  21…

ejercicios_hipopresivos-suelo_pelvico-gimnasia-deporte

Cómo prevenir y tratar los problemas del suelo pélvico tras el parto o la menopausia

El suelo pélvico puede sufrir alteraciones después del embarazo o la menopausia, que provocan incontinencia urinaria, dolor en las relaciones sexuales, infecciones, entre otros padecimientos. Una ginecóloga española especializada en estas patología habla de cómo tratarlas, pero sobre todo, explica qué se pueden prevenir con ejercicios que fortalezcan la musculatura de esta zona. Para tratar…

manzana-salud

La piel de manzana fortalece los músculos

  • G Moriarti
  • febrero 3, 2016
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

El ácido ursólico, una sustancia presente en la piel de las manzanas, reduce el desgaste muscular y promueve el crecimiento de los músculos, según revela un estudio publicado en la revistaCell Metabolism. Al administrar ácido ursólico a ratones de laboratorio, el endocrinólogo Christopher Adams y sus colegas de la Universidad de Iowa (EE UU) comprobaron…

lesiones-ski

Cuatro de cada 10 lesiones que se producen en el esquí son de rodilla

  • G Moriarti
  • febrero 2, 2016
  • Actualidad
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Cuatro de cada 10 lesiones que se producen en el esquí son de rodilla, de ahí que los esquiadores teman sufrirla durante la práctica del deporte blanco. Según el doctor Andrés Valentí, especialista del Departamento de Cirugía Ortopédica y Traumatología de la Clínica Universidad de Navarra, esto se debe a que “la rodilla es una…

tratamiento-postural

Mejora tu postura con RPG y Pilates en Fisiosalud+

No sólo nos veremos más estilizados, también podremos prevenir dolores y contracturas… todo, con Pilates y RPG en Fisiosalud+ LO IMPORTANTE: Tomar conciencia de nuestra postura corporal y corregirla. LO IMPRESCINDIBLE:  Acudir a uno de nuestros fisioterapeutas. Mantener una postura adecuada es tan importante como comer saludablemente, hacer ejercicios con regularidad y dormir bien. Corregir…

artrosis

Artrosis; ¿Un problema de fabricación de proteínas?

  • G Moriarti
  • enero 28, 2016
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Podemos decir que la artrosis – también llamada desgaste -, la osteoporosis o descalcificación de los huesos, y algunos tipos de artritis, cuya causa es la falta de la materia lubrificante del tejido sinoval, se reducen en esencia a un problema de fabricación de proteínas en el organismo. Es decir, la reparación de los tejidos…

¿Cuáles son los nutrientes más importantes para evitar problemas en las articulaciones?

  • G Moriarti
  • enero 21, 2016
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Un total de 206 huesos forman el esqueleto y tienen una triple misión: sostener, proteger y permitir el movimiento junto a músculos y ligamentos. El uso y desgaste de las articulaciones hace inevitable que sufran en mayor o menor medida un desgaste. Pero ciertos nutrientes pueden ayudar a prevenir su deterioro, aliviar el dolor e incluso…

Propiedades saludables del Colágeno con Magnesio

  • G Moriarti
  • enero 20, 2016
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Propiedades saludables del Magnesio El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos. El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal. El magnesio…

Estudio Pilates Matwork

  • Fisiosalud
  • enero 20, 2016
  • Portada
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Los resultados son muy eficaces  ¡compruébalo por ti mismo! Hemos creado clases de Fisio-Pilates  adecuadas a cada persona. Trabajamos en grupos de 3-6 personas y personalizamos el entrenamiento de cada alumno ya que todos los cuerpos son diferentes. Corregir la postura,  readaptar los posibles desequilibrios musculares y fortalecer la musculatura, para lograr un cuerpo más…

retro-running

Los beneficios de correr hacia atrás

  • G Moriarti
  • enero 16, 2016
  • Fisiosport
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Dos estudios, uno de la Universidad de Milán (Italia) y otro de la Universidad de Stellenbosch (Sudáfrica), señalan que correr hacia atrás es mejor que hacerlo hacia delante y quema más calorías. Ambas investigaciones afirman que correr en reversa mejora el equilibrio, quema el doble de calorías, evita lesiones comunes entre quienes hacen deportes y…

arnica-ibuprofeno

Alternativas naturales al ibuprofeno

  • G Moriarti
  • enero 16, 2016
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Curcumina, árnica, pimienta de cayena, sauce blanco y uña de gato, algunos remedios analgésicos El llamamiento de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios a los profesionales sanitarios sobre los riesgos del ibuprofeno ha reactivado el interés por las alternativas naturales. Los beneficios del ibuprofeno, que se traducen en sus efectos analgésicos, anti-inflamatorios y anti-piréticos,…

mala-postura

Las 10 malas posturas más comunes

  • G Moriarti
  • enero 14, 2016
  • Fisioblog
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Sujetar el teléfono con hombro y cabeza, cruzar las piernas, doblar el tronco para coger peso: todos hemos caído en estas malas posturas en alguna ocasión… Muchas de ellas se aprenden en la escuela y otras se derivan del entorno en el que vivimos pero todas ellas tienen consecuencias en la salud del día a…

natacion-para-la-espalda

Ejercicios de natación para la espalda

La natación es muy recomendada por lo efectiva que es para lograr que los músculos de la espalda se desarrollen y se vuelvan muy fuertes. La actividad no tiene un impacto fuerte y desagradable en el cuerpo, y no tienes que hacer mucha fuerza, porque en el agua somos más livianos, ayudando a que hagas…

osteoporosis

Qué es la Osteoporosis y cuales son sus síntomas

  • Fisiosalud
  • enero 13, 2016
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la densidad ósea, lo que lleva a tener huesos frágiles y porosos,  provocando frecuentes fracturas de los mismos. El hueso normal está compuesto de proteínas, colágeno, y calcio, que aportan resistencia a su propia estructura, pero los que están afectados por la osteoporosispueden romperse con lesiones menores que normalmente…

Puncion-seca

PUNCIÓN SECA

  • Alberto Marquina Rodriguez
  • diciembre 10, 2015
  • Fisioblog
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La fisioterapia, como cualquier disciplina sanitaria, está en constante evolución, y paulatinamente comienzan a aparecer técnicas nuevas o el desarrollo de otras ya presentes. La punción seca no es una técnica nueva, ya que los fisioterapeutas llevamos usándola desde hace tiempo, pero es cierto que en los últimos años han aumentado los estudios relacionados con…

Dolor-de-espalda Fisiosalud+

¿Los nudos de la espalda no se te quitan y no puedes mas? Aquí está la explicación de por qué nos salen esos “nudos”

Habitualmente pensamos que cuando nos duele la espalda es porque tenemos una “contractura”, o se nos ha enganchado algo ahí atrás. Solemos pensar que donde sentimos el dolor es donde está sucediendo algo, generalmente pensamos que es de origen muscular. En cierta manera esa creencia tiene algo de lógica, pero ocurre menos a menudo de…

Pilates embarazadas

PILATES POSTPARTO

En una entrada anterior hablamos de los beneficios del Pilates para la mujer durante los meses de embarazo, sin embargo, el método Pilates es muy recomendable para después del parto tras los exámenes médicos oportunos y una vez que el ginecólogo dé el consentimiento para ello. Gracias al método Pilates la mujer conseguirá los siguientes…

Fisioterapia Deportiva – Alto Rendimiento

  • Fisiosalud
  • noviembre 26, 2015
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  Fisioterapia Deportiva- alto rendimiento Dirigida a la prevención y recuperación de lesiones: Esguinces, roturas fibrilares, sobrecargas musculares, fascitis plantares, etc. Especializados en la recuperación de lesiones en deportistas amateurs y profesionales.             Tweet

tendinopatias-fisiosalud+

9 verdades sobre las tendinopatias que usted DEBE saber

  • Angel Araque Saez
  • octubre 8, 2015
  • Fisioblog
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Hace poco el experto Dr Peter Malliaras escribió un artículo sobre tendinopatias que os traemos para resolver ciertas dudas sobre tendinopatias. Hay muchas cosas que no sabemos sobre tendinopatias, pero hay algunas verdades que usted debe saber tanto como clínico como paciente (las referencias abajo proporcionan la prueba): 1) Las tendinopatias no mejoran con el reposo….

Running Club Confidential by Fisiosalud+

  • Fisiosalud
  • octubre 2, 2015
  • Portada
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Aprender inglés más allá del jelow-jau-arr-llu, dejar de zampar como un verraco, leer más (Facebook no cuenta)… Cada enero vuelves con ganas de cambio… pero no cambias nada. Este año eso se acabó. Tiramos a la basura todos los propósitos que no vas a cumplir para ayudarte con el más acuciante: levantar el culete del sofá. ¿Cómo? ¡Vamos a convertirte…

jabon-de-alepo-

En Fisiosalud+ hemos incorporado el jabón de Alepo

  • BELEN PEREGRINA LAZARO
  • septiembre 6, 2015
  • Actualidad
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En Fisiosalud+ hemos incorporado el jabón de Alepo para la higiene de nuestras manos, muchos no habéis oído hablar nunca de él y os ha sorprendido que no tenga olor ni produzca espuma…pero, ¿qué es el jabón de Alepo? El jabón de Alepo es un jabón vegetal hecho a partir de dos aceites: el de…

Pilates Suelo

  • Fisiosalud
  • septiembre 2, 2015
  • Portada
  • Sin Comentarios

Comienza a entrenar tu cuerpo Este año aprovecha para empezar un método de entrenamiento que te cambiará el cuerpo y tu relación con él.  Ven a Fisiosalud+ y comprueba por ti mismo por qué somos el mejor centro de Pilates de Madrid y por qué nuestros alumnos repiten año tras año. Resultados son muy eficaces  ¡compruébalo…

hiperlordosis-fisiosalumas-fisiosalud+

APRENDE SOBRE TU COLUMNA CON LA OSTEOPATÍA

  • Enrique Alvarez Saralegui
  • julio 28, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

La osteopatía es una terapia manual y una forma de evaluar y tratar al cuerpo como conjunto de una manera global. El objetivo fundamental de un osteópata es el de facilitar al máximo la capacidad que tiene el organismo para recuperarse ante cualquier disfunción (traumatismo, enfermedad, cirugía, etc.), entendiendo por disfuncióncualquier pérdida de movilidad en…

Lesiones por sobreuso en corredores: causas y prevención

  • FCO.JAVIER DE VICENTE
  • julio 22, 2015
  • Fisiosport
  • Un comentario

Las lesiones son moneda común entre corredores y lamentablemente una gran cantidad de runners las padecen durante el año .Las zonas del cuerpo  más lesionadas en corredores son las rodillas, los pies y tobillos, las caderas, el tendón de aquiles y las pantorrillas. En corredores las lesiones más comunes son el síndrome patelofemoral;  síndrome de…

Embarazo y suelo pélvico: fortalecimiento y elasticidad

  • Fisiosalud
  • julio 20, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Para comenzar voy a hacer un resumen de qué es el suelo pélvico y cuáles son sus funciones. El suelo pélvico puede describirse como un conjunto de estructuras músculo-aponeuróticas ubicadas en la pelvis, que se encuentra en relación con el sacro y el coxis. Sus principales funciones son la de sostén de los órganos pélvicos,…

Puncion seca 2

PUNCIÓN SECA

  • Alberto Marquina Rodriguez
  • julio 15, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

La fisioterapia, como cualquier disciplina sanitaria, está en constante evolución, y paulatinamente comienzan a aparecer técnicas nuevas o el desarrollo de otras ya presentes. La punción seca no es una técnica nueva, ya que los fisioterapeutas llevamos usándola desde hace tiempo, pero es cierto que en los últimos años han aumentado los estudios relacionados con…

FLATO

  • NAGORE GOGENOLA UNIBASO
  • junio 29, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

A todos nos ha pasado alguna vez, al hacer algún tipo de ejercicio físico como correr, jugar al fútbol, baloncesto… que nos ha aparecido un dolor agudo en un costado. ¿ Qué es el flato? Durante mucho tiempo se ha pensado que los culpables de estos dolores eran el diafragma y las costillas pero realmente…

Protocolo EPTE para Tendinosis Aquilea

  • Alberto Marquina Rodriguez
  • junio 25, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Protocolo EPTE para una tendinosis aquilea: aplicación en interfase superficial, profunda e intratendón, seguido de vendaje antiisquémico de McConnell. Paciente que arrastra la lesión de hace tiempo cada vez que sale a correr. Presenta degeneración del tejido tendinoso confirmado ecográficamente. Después de 5 – 7 semanas, con la aplicación de la electrolisis y el protocolo…

tratamiento-postural3

Tratamiento Postural

  • Angel Araque Saez
  • junio 11, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Nuestro paciente vino a Fisiosalud+ por dolores a lo largo de su columna y en sus caderas. Era un dolor que iba cambiando de zona cada semana. Después de varios tratamientos su dolor remitía pero al tiempo volvían las recidivas. En la primera sesión nos contó su caso y los tratamientos recibidos y después de una…

NORMAS GENERALES DE HIGIENE POSTURAL

  • BELEN PEREGRINA LAZARO
  • mayo 19, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Recomendaciones al estar acostado: Por término medio, pasamos de 6 a 8 horas al día tumbados, tiempo durante el cual la columna des­cansa sin soportar el peso del cuerpo. Por esto, es importante cuidar la postura que se adopta cuan­do se está tumbado. La postura ideal al estar tumbado o durmiendo, es la que permite…

¿ABDOMINALES CLÁSICOS O GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA?

  • NAGORE GOGENOLA UNIBASO
  • mayo 11, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Los abdominales clásicos son ejercicios que se realizan con elevación de tronco o de piernas y que mediante un acortamiento de la musculatura abdominal se pretende reducir el diámetro de la cintura, fortalecer la región abdominal para así mejorar la zona lumbar o por un mero hecho estético. Sin embargo, cada vez que se realizan,…

Los 10 errores de la alimentación familiar

  • Enrique Alvarez Saralegui
  • mayo 7, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

¿Eres de los que piensas que comes sano? Compruébalo tu mismo con la lista de los 10 errores de la alimentación Improvisación. El 80% de las familias no planifica sus menús. Comer a la carta. Preguntar ¨¿Qué te apetece?¨ debería estar prohibido. No desayunar o hacerlo rápido está a la orden del día. Picotear entre…

FS+ Test de Adams, gibosidad en escoliosis

ESCOLIOSIS

La escoliosis se caracteriza por presentar una curvatura lateral en la columna vertebral. Hay dos tipos de escoliosis: no estructurada (actitudes escolióticas o falsas escoliosis) y estructurada (escoliosis verdaderas). –        Escoliosis no estructurada En este tipo de escoliosis existe una desviación pero no existen alteraciones anatómicas vertebrales ni gibosidad. Se trata de una escoliosis muy…

Juani-Mieres-Fisiosaludmas-Sanse

Juani Mieres en Fs+ Sanse

  • Fisiosalud
  • abril 30, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Selfie del equipo de fisios de  Sanse con nuestro amigo y grandisimo jugador de padel Juani Mieres. Siempre con una sonrisa. Gracias Juani!!! Fisiosalud+ San Sebastian de los Reyes Fisioterapeutas de los mejores jugadores de Padel del mundo. Tweet

Fisiosaludmas-alcobendas-fisioterapia-nutricion

Fisioterapia y Nutrición

  • Fisiosalud
  • abril 28, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Nuestra salud depende en gran medida de la alimentación que seguimos, del ritmo de vida que llevamos y del medio ambiente en el que nos movemos. A pesar de vivir en un país en el que poseemos todo los medios necesarios para recibir una correcta alimentación, la vida cotidiana nos ha llevado a perder nuestras…

auto-estiramiento-sacroiliaca-fisioterapia

Autotratamiento para estiramiento capsular, muscular y ligamentoso de la articulación sacroiliaca. Ejercicio recomendado para embarazadas.

  • NAGORE GOGENOLA UNIBASO
  • abril 16, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Tres fases de estiramiento:   Tres fases de estiramiento: Foto1- sentado se realiza una flexión de rodilla y se mantiene la posición 10″, para estirar el músculo piramidal y la articulación sacroiliaca. Foto2-sentado se coloca el tobillo sobre la rodilla contraria y se presiona hacia el suelo durante 10″ para estiramiento de la articulación sacroiliaca….

patin-alcobendas-fisioterapia

Fs+ con el Club Patin Alcobendas

  • Fisiosalud
  • abril 15, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Fisioterapeutas Oficiales del Club Patin Alcobendas Ana Rivero, fisio Fs+ Alcobendas, dirigiendo ejercicios de recuperación del Club Patín Alcobendas después de proclamarse campeones de la Fase Sector.     Tweet

técnica linfática alcobendas

Técnica Linfática para Rodilla

La aplicación del vendaje neuromuscular sirve para potenciar o prolongar el efecto del drenaje linfático, ayudando al sistema linfático en la evacuación de líquido de manera global o puntual y también para la mejora del sistema circulatorio acelerando la reabsorción de los hematomas así como para el tratamiento de las cicatrices. Además, contribuye a la…

Fascitis plantar

  • Flavia Garcia Travaleda
  • abril 10, 2015
  • Fisiosport
  • Sin Comentarios

La fascitis plantar es una inflamación de la aponeurosis plantar del pie. Es una patología que está presente día a día en la clínica, y que sin un calzado adecuado, unas pautas a seguir y un buen tratamiento de fisioterapia puede llegar a imposibilitarnos el día a día. El síntoma predominante es dolor plantar en…

Tendinitis hombros

EJERCICIOS FÍSICOS PARA PREVENIR LOS SÍNTOMAS DE LA TENDINITIS DEL SUPRAESPINO

  • BELEN PEREGRINA LAZARO
  • abril 9, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

El músculo supraespinoso tiene su origen en la fosa supraespinosa de la escápula y su tendón se dirige hasta el troquíter o tubérculo mayor del húmero. Forma parte del llamado “manguito de los rotadores” estabilizando el hombro y ayudando en la separación del brazo. La tendinitis de este músculo es la inflamación que se ocasiona…

FS+Ejemplo de ejercicio hipopresivo, alternativa a los abdominales clásicos.

Suelo Pélvico, el gran desconocido de la anatomía de la mujer

  • ANA RIVERO
  • abril 7, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

El suelo pélvico es el gran desconocido de la anatomía de la mujer, sin embargo tiene gran importancia para una buena calidad de vida. Es un conjunto de músculos que cierran la pelvis por su parte inferior. Estos músculos deben presentar un buen estado, ser flexibles pero a la vez fuertes para ayudar a controlar…

pilates-fisioterapia

Pilates Terapeutico durante el embarazo

Pilates Terapeutico durante el embarazo impartido por un fisioterapeuta. – Fortalece el centro muscular para estabilizar el tronco y proteger la columna. – Ayuda a mejorar la postura, – Previene diástasis abdominal – Prepara miembros inferiores y suelo pélvico para el momento del parto Ejercicio1: Puente. Trabaja la articulación de la columna lumbar y la…

estómago-dolor-difusión

REPERCUSIÓN DE LA DISFUNCIÓN DE ESTÓMAGO SOBRE EL SISTEMA MÚSCULO- ESQUELÉTICO

  • NAGORE GOGENOLA UNIBASO
  • marzo 30, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Nuestros órganos antes de sufrir una enfermedad pasan por un mal funcionamiento del mismo, una disfunción. Nuestro cuerpo nos avisa de una serie de síntomas, dolores reflejos y alteraciones en músculos y articulaciones propios de cada órgano. La relación del estómago con el sistema músculo- esquelético es muy frecuente en el día a día y…

Fisiosalud+

Nuevas instalaciones Fisiosalud+

  • Fisiosalud
  • marzo 26, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Somos conscientes que lo que vivimos no es una época de cambio, si no un cambio de época, donde aumenta la importancia de la salud de la misma forma que las desigualdades sociales por lo que en Fisiosalud+ vestamos obsesionados con tener los mejores precios posibles para nuestros pacientes, con los mejores fisioterapeutas. Nuestro principal…

hernia-discal-fisioterapia

HERNIAS DISCALES

La hernia discal es uno de los problemas más temibles y dolorosos de espalda y cada vez mas frecuente. No hace falta decir que la palabra hernia va asociada a ¡dolor!. En nuestra consulta 7 de cada 10 pacientes acuden por dolor de espalda y muchos de ellos se preguntan si lo que tienen es…

epte-electrolisis-fisiosalud+

Electrolisis Percutánea Terapéutica (EPTEÒ)

  • Alberto Marquina Rodriguez
  • marzo 24, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

En Fisiosalud+ continuamos avanzando y evolucionando a la par que la tecnología. Renovamos nuestro dispositivo de Electrolisis Percutánea Terapéutica (EPTEÒ) para el tratamiento de tendinopatías crónicas (tendinosis). Un dispositivo que mejora sus prestaciones, ajustando la dosis terapéutica y permitiendo una mayor eficacia de tratamiento con un menor rango de dolor durante su aplicación. La electrolisis…

Articulacion-temporomandibula-fisioterapia

RELACION CERVICO-CRANEO-MANDIBULAR

  • Alberto Marquina Rodriguez
  • marzo 9, 2015
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Desde el punto de vista de la fisioterapia, una de las causas que provocan muchos de los problemas que nos llegan es el estrés, que se asocia muy comúnmente con la región cervical. Tratamientos dirigidos a esta zona pueden mejorar mucho dichas molestias, aunque hay que intentar influir de alguna manera en disminuir ese nivel…

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PILATES COMO COMPLEMENTO A OTROS DEPORTES

Hoy en día ya nos hemos acostumbrado a escuchar que Pilates viene bien para la espalda e incluso a veces se etiqueta el perfil de alumno/a de Pilates al que lleva una vida socio-laboral sedentaria. Lejos de estos tópicos, este método va un poco más allá. Ciertamente, iniciamos los ejercicios desde el centro (tronco) pero…

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David Maroto, fotografo en Fs+ Malasaña

  • Fisiosalud
  • febrero 28, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Excelente trabajo fotográfico de nuestro amigo y gran profesional David Maroto en Fs+ Malasaña. Gracias a él, hemos podido documentar el proyecto de Electro-Fisioterapia dentro del Alto Rendimiento deportivo que pronto verá la luz en nuestras clíincas.Gracias David! Fisioterapia Madrid Tweet

Nuevo Look Fs+ Alcobendas

  • Fisiosalud
  • febrero 28, 2015
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Nuevo cartel para la fachada de Fs+ Alcobendas, con el gran Juani Mieres. Deporte Profesional y Fisioterapia unidos. ‪#‎padel‬ ‪#‎deporte‬ ‪#‎fisioterapia‬ #alcobendas Tweet

Juani-Mieres-fisioterapia-fisiosalud+

LA CERVICALGIA EN EL PÁDEL

  • Alberto Marquina Rodriguez
  • diciembre 26, 2014
  • Fisiosport
  • Sin Comentarios

La zona cervical es una región anatómica formada por las siete primeras vértebras, así como su articulación con la base del cráneo. Es una zona compleja, no sólo por su implicación biomecánica, sino también por las estructuras vasculares y nerviosas que la atraviesan en dirección a la cabeza. La cervicalgia no es una patología únicamente…

breathing-spine-pilates

IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN EN EL MÉTODO PILATES

Hoy en día somos más o menos conscientes de que una respiración adecuada tiene muchos beneficios y de que si acompañamos el ejercicio con una respiración acorde al mismo conseguimos un rendimiento deportivo más óptimo….pero, a pesar de ello, no le damos la importancia que se merece.   Una correcta respiración permite principalmente una mejor…

Pilates-frases

15 frases de Joseph Pilates 

1. “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”2. “Paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles en el logro de cualquier esfuerzo que merezca la pena”.3. “El desarrollo de los músculos profundos ayuda al desarrollo de los músculos más grandes, de la misma manera que pequeños ladrillos construyen grandes edificios”. 4. “La verdadera…

multifidos-dolor-lumbar

Programa integral de estabilización lumbar

En Fs+ trabajamos en el diseño de un programa integral de estabilización lumbar específico para cada paciente. Se realizan técnicas de estabilización y fortalecimiento de la columna lumbar (multífidos específicamente lumbar y transverso abdominal). Este programa enseña a los pacientes a fortalecer y dar flexibilidad a la espalda sin dolor mejorando los síntomas de la…

Fisiosaludmas- invitado-Desayuno-Trabajo-Universidad-San-Pablo-CEU-COIE

Fisiosalud + invitado al Desayuno de Trabajo realizado por La Universidad San Pablo CEU y COIE

  • Fisiosalud
  • diciembre 3, 2014
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Fisiosalud + fue invitado al Desayuno de Trabajo realizado por La Universidad San Pablo CEU y COIE (Centro de Orientación e Información de Empleo) el pasado día 25 de noviembre al Plan Transversal de Empleabilidad para acercar las necesidades de la Empresa a la Universidad.  Como representantes del colectivo #Fisioterapeutas en esta reunión, trasladamos a…

electrotraining-chaleco-electroestimulacion

El chaleco de Electro Estimulación Muscular en Fs+ revolucionario método de entrenamiento de alto rendimiento

  • Fisiosalud
  • noviembre 13, 2014
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Fisiosalud+ te pone en forma con una sesión semanal siempre supervisado por un fisioterapeuta . La electro estimulación  EMS  esta revolucionando el mundo del entrenamiento personal .  Al estimular  300 músculos de forma simultanea  activamos todos los sistemas energéticos del cuerpo , logrando una transformación corporal . La alta intensidad de trabajo muscular logra quemar grasa hasta 72…

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Nuevo servicio de Estudio Biomencanico de la Marcha en Fisiosalud+

  • Fisiosalud
  • noviembre 12, 2014
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Nuevo servicio en Fisiosalud+ Barrio de Salamanca sobre el Estudio Biomecánico de la Marcha que nos permite conocer si tu forma de pisar es correcta y si tiene relación con determinadas patologías, pudiendo prevenir la aparición de futuras lesiones musculares y articulares. Consiste en: Exploración articular y muscular en camilla. Análisis estático y dinámico de la huella…

estudio-biomecanico-de-la-marcha

ESTUDIO BIOMECANICO DE LA MARCHA

  • G Moriarti
  • noviembre 12, 2014
  • Fisiosport
  • Sin Comentarios

El Estudio Biomecánico de la Marcha nos permite conocer si la pisada es correcta y si tiene relación con patologías, de esta forma se puede prevenir la aparición de futuras lesiones musculares y articulares. Consiste en: Exploración articular y muscular en camilla. Análisis estático y dinámico de la huella plantar y la postura mediante el uso de…

musculatura-abdominal-fisioterapia

La musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral

La preparación física para el deporte no se limita a la practica del deporte en cuestión también son fundamentales los ejercicios dirigidos al fortalecimiento de la zona media del cuerpo, pero… ¿ por qué los fisioterapeutas le damos tanta importancia?, ¿cuáles son los principales errores a evitar?, ¿existe alguna forma de incidir en estos músculos? La musculatura estabilizadora del tronco…

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VENDAJE NEUROMUSCULAR O KINESIOTAPING

  • Fisiosalud
  • octubre 25, 2014
  • Fisiosport
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    El vendaje neuromuscular (VNM), también conocido como kinesiotaping, es una técnica de vendaje cada vez más extendida en la fisioterapia, y no sólo en el ámbito deportivo, que quizá es donde más se comenzó a aplicar. Actualmente es un complemento muy útil en los tratamientos de fisioterapia que se llevan a cabo para…

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Cuatro reglas para hacer abdominales sin dañar la espalda

  • G Moriarti
  • octubre 23, 2014
  • Fisiosport
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Cuatro reglas para hacer abdominales sin dañar la espalda. Si no realizamos los abdominales en la postura correcta corremos el riesgo de provocarnos lesiones en otras regiones del cuerpo. ¿Cómo hacer abdominales sin dañar la espalda?1-Importante partir de una postura correcta sea cual sea el tipo de abdominal que hagamos. Pegar la espalda recta a…

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¿Diferencias entre una Protusión y una Hernia Discal?

¿Diferencias entre una Protusión y una Hernia Discal? La protusión discal provoca que la presión dentro del disco sea mayor que la envoltura fibrosa.Una hernia discal se produce cuando la envoltura se rompe y parte del núcleo sale fuera de su sitio y se coloca en alguna parte del canal medular. La protusión, puede causar dolor lumbar….

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Telemadrid en Fisiosalud+

  • Fisiosalud
  • octubre 17, 2014
  • Actualidad
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Fisiosalud+ en los medios. El pasado 16 de octubre un equipo de Telemadrid nos visito en nuestras instalaciones del Barrio de Salamanca con la periodista Olivia Freijó a la cabeza para entrevistar  a Fernando Llorente  (Fisioterapeuta y Chairman and Managing Director de Fisiosalud+) sobre los beneficios de caminar después de un periodo prolongado de sedentarismo desde el punto…

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Campeones de España de Padel como Fisioterapeutas Oficiales de la Federación Madrileña

  • Fisiosalud
  • octubre 13, 2014
  • Actualidad
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Amamos el deporte y sus deportistas y por tanto no podíamos dejar de estar presentes en el Campeonato de España por Autonomías de Padel como Fisioterapeutas Oficiales de la Federación Madrileña para prestar servicio de Fisioterapia a los jugadores/as, desde el 10 al 12 de octubre en Madrid.  Alberto Marquina fue el fisioterapeuta de Fisiosalud+…

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Fisiosalud+ y Monocle , revista británica especializada en estilos de vida.

  • Fisiosalud
  • octubre 8, 2014
  • Actualidad
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Monocle, revista británica especializada en estilos de vida y descrita por el periodista de CBC News Harry Forestell como “una combinación de Foreign Policy con Vanity Fair“, la revista da una perspectiva globalista. Desde esta ventana agradecer a Monocle España por invitarnos, estilo de vida Fisioterapia, a  la presentación del libro “The Monocle Guide to Good Business” en la Huerta…

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Artrosis, Protesis de Cadera y Fisioterapia

  • G Moriarti
  • septiembre 18, 2014
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

La artrosis de la cadera afecta con más frecuencia a personas de mediana edad y a los mayores. Los síntomas van desde unas leves molestias hasta un dolor severo . Cuando los tratamientos conservadores no consiguen el alivio esperado, se considera la posibilidad de colocar una prótesis de cadera. Esta operación es un procedimiento seguro y ha transformado la vida…

artroscopia de rodilla-fisiosalud+

Artroscopia de rodilla

  • G Moriarti
  • septiembre 12, 2014
  • Fisioblog
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Es una cirugía en la que se utiliza una cámara diminuta para visualizar por medio de un monitor el interior de la articulación  de la rodilla. Se hacen pequeños cortes para introducir la cámara y los pequeños instrumentos quirúrgicos dentro de la rodilla. Anestesia local. El paciente permanecerá despierto. Anestesia regional. El anestésico se inyecta…

Antón Márquez Padel-fisioterapeutas-Fisiosalud+

Fisioterapeutas Oficiales de Antón Márquez . Nº1 FMP, pareja Nº4 de España Padel Infantil

  • Fisiosalud
  • agosto 22, 2014
  • Actualidad
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Antón Márquez, jugador Nº1 de la FMP, pareja Nº4 de España confía la prevención y el cuidado de su físico a las mejores  manos, Fisiosalud+, con quién colabora estrechamente durante la temporada 2014-15. Desde este ventana desearle los mejores éxitos y que disfrute en el próximo campeonato de España, que se celebra en la Ciudad…

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Hiperlordosis lumbar

La columna lumbar tiene una curvatura natural, una condición conocida como lordosis, pero en ocasiones esa curvatura se convierte en exagerada. Conocida como hiperlordosis provoca un cambio en la postura del paciente, las nalgas se desplazan hacia fuera y los hombros redondean hacia adelante. Esto puede causar dolor y debilidad muscular. En Fisiosalud+ tu fisioterapeuta…

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¿Cuando aplicar frío y como?

  • G Moriarti
  • agosto 12, 2014
  • Fisioblog
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Podemos aplicar frío a  músculos, tendones, ligamentos, huesos, vasos sanguíneos… Normalmente se aplica frío en situaciones Post-traumaticas, como una lesión por contusión, esguince, rotura de fibras, tirón muscular…  que viene acompañada de dolor,  edema o hematoma. La  vasoconstricción del frío  ayudará a la coagulación de la zona. El frío facilita el proceso de recuperación tras la lesión: disminución del edema,…

Chachismo-Sergio_ Rodriguez-Fisiosalud+

Fs+ con el Chacho Rodríguez

  • Fisiosalud
  • agosto 5, 2014
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Como profesionales de la salud y más concretamente como fisioterapeutas hemos tenido la oportunidad de tratar con grandes deportistas españoles, no obstante para nosotros siempre es un motivo de satisfacción saludar a la mejor generación del Baloncesto español y una de las mejores del mundo. Hemos visitado a nuestros amigos de la selección española de Baloncesto…

Pau-Gasol-fisioterapia-baloncesto-fisiosalud+

Fisiosalud+ con Pau Gasol

  • Fisiosalud
  • agosto 5, 2014
  • Actualidad
  • Sin Comentarios

Como fisioterapeutas deportivos hemos tenido el inmenso honor de saludar a  alguno de los más  grandes deportistas españoles de todos los tiempos, nuestros ÑBA ,  durante la concentración que realizan en Madrid de cara al próximo MundoBasket que se celebrará en España. Nuestra  mejor generación de Baloncesto puede conseguir su segundo Mundial. Grandes en la cancha pero…

Artrosis: causas, síntomas y tratamiento

La artrosis es una enfermedad que lesiona el cartílago articular y origina dolor, rigidez e incapacidad funcional. El cartílago articular es una sustancia elástica que recubre los huesos y ayuda a disminuir la fricción de los huesos cuando hay movimiento. Dentro de la articulación encontramos el llamado líquido sinovial que ayuda a lubricar la articulación y facilitar el movimiento….

Electroacupuntura para el tratamiento del dolor

La Electroacupuntura es una forma de acupuntura donde una pequeña corriente eléctrica se pasa entre pares de agujas de acupuntura. Las recomendaciones terapéuticas para la electroacupuntura, independientemente del equipo utilizado, se basan en la frecuencia (Hz) e intensidad (mA) del estímulo. – La Baja frecuencia y alta intensidad se utiliza para tratar afecciones crónicas y dolor crónico….

Ciática: Causas, síntomas y tratamiento

La ciática es una de las lesiones más frecuentes y comunes que podemos sufrir en la columna lumbar. Cuando hablamos de Ciática o ciatalgia hablamos de un síntoma de otro problema médico. El nervio ciático se origina en la zona lumbar (L4-L5-S1), y baja por la cara posterior de cada pierna. Controla  motora y sensitivamente…

Pilates fisiosalud+

Pilates Terapéutico

Desde hace ya varios años ha llegado a nuestra sociedad la palabra Pilates. Y en poco tiempo ha ido pasando por boca de todos, aunque algunas veces no se sabe bien de qué trata y caemos en la idea general que se tiene de: ejercicios con una pelota muy grande que se hacen tumbados. Pues…

Trastorno Temporomandibular

El trastorno temporomandibular (TTM) es una afección dolorosa de la articulación que está a la altura de las orejas y une la mandíbula con el cráneo. Puede producir dolor al abrir y cerrar boca, al masticar, bostezar e incluso al hablar, provocando dolor tanto en la misma articulación, como irradiándose hacia cara, la musculatura del…

Kinesio Tape y Drenaje linfático manual

  • Fisiosalud
  • julio 8, 2014
  • Fisioblog
  • 2 Comentarios

En la actualidad el Kinesio tape no sólo se utiliza en fisioterapia deportiva, sino que se ha convertido en un gran aliado en los tratamientos asociados al Drenaje Linfático Manual (DLM). La aplicación del vendaje neuromuscular sirve para potenciar o prolongar el efecto del drenaje linfático, ayudando al sistema linfático en la evacuación de líquido…

tenosinovitis bicipital-fisiosaludmas-fisiosalud+

Tenosinovitis Bicipital

  • G Moriarti
  • julio 3, 2014
  • Fisioblog
  • Sin Comentarios

Para una Tenosinovitis Bicipital debes acompañar la fisioterapia con algún antiinflamatorio (consulta con tu médico). Con tu fisioterapeuta debes realizar ejercicios específicos de la zona y zonas colindantes con la intención de no perder masa muscular y evitar perdidas de movilidad. Es una lesión que depende del grado y los síntomas que refieras por lo que…

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¿Que es una hernia discal?

Es una protusión del disco, de material blando, que existe entre dos vértebras de la columna. Los discos vertebrales tienen dos componentes: un anillo fibroso y el núcleo pulposo. La hernia discal se produce cuando se rompe el anillo fibroso y sale el núcleo pulposo fuera del disco pudiendo comprimir una raíz nerviosa. No siempre…